• +36/70/5255582
  • egyensulyhaz@gmail.com
  • 1139 Kresz Géza u. 29.
Miért érdemes futni?

Miért érdemes futni?

Itt a versenyszezon vége, jönnek a hidegebb napok. Most érdemes elkezdeni, most kell MEGACÉLozni magunkat, hogy folytatni tudjuk jó szokásunkat: Fussunk! Az elmúlt évek alatt összejött már pár ezer km….

Első helyen az empátia!

Első helyen az empátia!

Az empátia képességünk, hogy fel tudjuk ismerni mások érzéseit, érzelmeit és képesek vagyunk ennek megfelelően cselekedni. Ezt a képességünket örököljük, de tanult viselkedéssel is alakulhat, fejlődhet. Az empátia nagyban befolyásolja…

Énidő

Énidő

Félelemmel tölthet el, ha kilépsz a szociális hálódból. Manapság ez már nem csak a fizikai valós kilépést, de a virtuális, online elszakadást is jelentheti. Minek csináljam, ha jól érzem magam…

Boldogságtündérek és hormonok

Boldogságtündérek és hormonok

Boldogságtündéreink segítik a mindennapok egyensúlyát fenntartani, és ha ügyesen tevékenykedünk, át is billenthetjük tartósan a mérleg nyelvét a pozitív tartományba. Már apró változtatásokkal is komoly sikereket érhetünk el stresszkezelésben, a…

Ismered az életszalagot?

Ismered az életszalagot?

Inspiráló e számunkra, hogy véges az időnk vagy sodródunk az árral az időben, és a mélyben arra gondolunk: Mindjárt vége, nem éri meg csinálni. Mindjárt vége, égessük két végén a…

Célba érni

Célba érni

Van öt perced? Tudsz írni legalább 10 célt, amit nem értél el az elmúlt két évben? Van közte olyan, ami még megmozgat? Érdekel, hogy miért nem valósult meg? Szeretnéd megvalósítani?…

Hála

Hála

Szaladunk ide, sietünk oda. Rohanó világban élünk. Kész legyen minden. Legyen minden. Legyünk topon. Feleljünk meg. Érjük el a célunkat. De hogyan, ha nincs időnk!? Mit számít! Csak eredmény legyen!…

Mire jó a félelem?

Mire jó a félelem?

A félelem ősi érzés. Fajunk sikereit köszönhetjük neki. Túl akartunk élni, így hát megtanultunk félni, elfutni vagy elrejtőzni. Főleg ha valami nagyobbal és erősebbel találkoztunk. Hát ez, ami ősi. De…